Donosimo vam jednostavni napitak koji čisti crijeva od toksina, podstiče varenje i smanjuje nadutost.
U pitanju je lagani napitak za detoksikaciju sa limunom i slanom vodom.
Za normalno funkcionisanje i detoksikaciju crijeva neophodna je izbalansirana ishrana bogata vlaknima.
Ipak, kao mala pomoć može poslužiti stari recept – domaći fiziološki rastvor.
Prema određenim granama alternativne medicine, slana voda pomaže pri detoksikaciju crijeva i normalizaciji digestivnog sistema.
Kako pripremiti “fiziološki rastvor” za čišćenje crijeva u kućnim uslovima:
Potrebna vam je morska so (siva ili himalajska), ali ne jodirana i filtrirana (prokuvana) voda. Ne koristite toplu vodu, već vodu sobne temperature.
Biće vam potreban i limunov sok koji će neutralisati ukus soli i obezbijediti veću dozu vitamina.
Sprema se na ovaj način:
- U staklenu teglu od litar sipajte vodu i dodajte 2,5 kašičice soli.
- Dodajte 3 kašike limunovog soka, pa zatvorite teglu i mućkajte dok se so ne rastvori.
Dobijeni rastvor treba popiti u toku jednog dana postepeno. Tokom detoksikacije odmarajte i nježno masirajte stomak kružnim pokretima u pravcu kazaljke na satu.
Preporučuje se da jedete hranu koja blagotvorno djeluje na crevnu mikrofloru, kao što su mliječni proizvodi, brokoli, mekinje, integralne žitarice, vože i povrće.
Izbjegavajte masno meso, mesne prerađevine, začinjenu i ljutu hranu, prženo i alkoholna pića.
Korisna napomena: Prije konzumiranje ovog rastvora konsultujte se sa svojim ljekarom. Rastvor treba da izbjegavaju osobe sa visokim krvnim pritiskom i oni koji imaju gastritis ili drugi problem sa želucem.
Očistite svoj organizam uz malo vode sa limunom!
Izvor: Lovesensa
Leave a Reply