Kurkuma je jedan od izuzetno zdravih začina, ali i prirodnih lijekova.
Jako je dobra za kosti i zglobove, a uz to takođe pomaže i u prevenciji bolesti.
Kurkuma detoksikuje jetru i čisti bubrege, ubrzava metabolizam i samim tim reguliše težinu. Također je veoma dobar začin koji podiže raspoloženje, pomaže kod artritisa, ali i oštećene kože.
Dijelimo sa vama baš dobar recept od kurkume:
Sastojci koji će vam biti potrebni:
- 100 grama meda
- 1 kašika kurkume u prahu
Po želji možete dodati još i ove sastojke:
- prstohvat crnog papra
- 1 kašičica limunove korice
- 2 kašike jabučnog octa
Može se pripremati na idući način:
U zdjelu dodajte med sa kurkumom, pomiješajte, a zatim pospite papar preko.
Pustite da se sjedini, pa nakon toga dodajte koru limuna i dvije kašike jabučnog octa.
Dobro izmiješajte i spremite u teglu.
Ovaj recept će ojačati vaš organizam i spriječiti nastanak raznih bolesti.
Evo kako ga treba upotrebljavati:
Uzimajte ga svakodnevno po kašiku za jačanje imunološkog sustava i smirivanje sezonskih alergija.
U slučaju prehlade ili gripe, uzimajte pola čajne kašičice svaki sat prvog dana tretmana, nastavite uzimati pola kašičice svaka 2 sata, a treći dan istu količinu uzimajte tri puta dnevno.
Za liječenje respiratornih stanja poput problema s plućima, astme i bronhitisa, uzimajte pola kašičice tri puta dnevno.
Potrebno je da zlatni med držite u ustima dok se ne otopi prije nego što ga progutate.
Napravite i vi svoj med sa kurkumom.
To je zaista moćna kombinacija!
Leave a Reply