Obični list lovora ima zaista veliki broj koristi i nije samo jako dobar za divnu aromu jela. On smanjuje stres, pomaže u borbi protiv bakterija, a takođe i liječi disajne puteve.
Šteta ga je koristiti samo kao dodatak jelima.
Ovo je nekoliko načina kako ga možete koristiti za zdravlje:
Pomoći će vam kod mučnine i umora
Kombinacija hemikalija u lovorovom listu djeluje smirujuće na tijelo i psihu. Sve što trebate da napravite je da zapalite nekoliko listića u prostoru u kom boravite i udisati taj dim. Ali, to nemojte raditi prije spavanja jer će vas miris zapaljenog lovora razbuditi.
Očistit će vam sluz iz pluća
Lovorov list je stimulans disajnih puteva i može pomoći izbaciti sluz iz pluća. Najbolji način je staviti svježe ili suhe listove u vruću vodu i udisati paru – inhalirati se. Pomaže i mazanje uljem lovora po prsima. To liječi alergije i astmu.
Pomaže kod dijabetesa:
Istraživanje je pokazalo kako konzumiranje 3 grama lovora na dan smanjuje nivo glukoze kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2.
Veoma dobro utiče na probavu
Stavljajte ga što više u hranu ili izmasirajte stomak uljem lovora nakon obroka, to će pomoći u izlučivanju probavnih sokova i bržoj preradi hrane u želucu.
Potiče pravilan rad srca
Organski spoj pronađen u lovoru jača kapilare u srcu i pomaže elimininisati loš holesterol iz tijela.
Za tegobe sa zglobovima koristite ulje lovora
Uljem od lovora masirajte bolno područje i pojačajte količinu lovorovog lišća koju dodajete u hranu.
Kod urinarnih infekcija
Pomiješajte prah od lovora sa mlijekom i pijte. Radi se o starom receptu za rješavanje ovih problema.
skoristite i vi sve prednosti lista lovora.
Izvor: 24sata
Leave a Reply