OVO BISTE TREBALI JESTI SVAKO JUTRO: Tako je lagano, a ubrzat će varenje

Obrok pripremljen ovako ne samo da je ukusan već i jako zdrav pa može spriječiti i nastanak brojnih bolesti.

Za pripremu obroka vam treba:

 

– 200 grama pšeničnog griza

– 150 grama palente li kukuruznog brašna domaćeg

– decilitar ulja

– 300 grama mladog kravijeg nemasnog sira

– kašičica soli

– tri jajeta

– dva decilitra jogurta ili kiselog mlijeka

– domaći kajmak

– prašak za pecivo

 

Postupak pripreme:

Kada ste krenuli sa pripremom uključite rernu na 200 stepeni da se zagrije.

 

Uzmite malo dublju posudu pa umutite jaja pjenasto pa dodajte ulje i jogurt.

 

Ponovo sve izmiješajte a najbolje je ukoliko radite sa mikserom. Pošto ste smjesu ujednačili dodajte griz palentu i prašak za pecivo.

 

Izmiješajte sve te sastojke dobro i onda dodajte sir pa fino izmiješajte.

 

Uzmite tepsiju malo je nauljite i stavite u rernu da se zagrije pa u vrelu istresite smjesu koju ste dobili. Stavite u rernu pa pecite dok ne porumeni.

 

Kada bude pečeno izvadite iz rerne a kada se malo ohladi odozgo namažite sa kajmakom. Ko voli može malo dodati i suhog nemasnog sira preko.

 

 

 

 

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*