Moća cvekla ima odličan veoma kvalitetan uticaj na cijeli organizam – utiče na njegovo čišćenje, čuva naše srce, ojačava krv, a uz to i dobro utiče na probavno zdravlje.
Sok od cvekle je dobar za ove tegobe:
Izuzetno kvalitetan za krvnu sliku
Anemija zna da bude jako nezgodna, a često je sve to zbog toga što nedostaje jedan veoma važan mineral – gvožđe. U cvekli ga ima u izobilju, te je zbog toga cvekla jedan od najboljih prirodnih lekova za našu krvnu sliku.
Sok od cvekle za imunitet
Cvekla je takođe bogata vitaminom C, kao i vitaminima grupe B i E, zbog čega je visoko na listi poželjnih namirnica kada je naš imunitet u pitanju.
Detoksikuje organizam i jača ga, tako da nas grip i prehlada zaobilaze u širokom luku.
Cveklin sok za zdravu i čistu jetru
Korišćenje cvekle, kako je pomenuto, pomaže da detoksikujemo organizam. Zapravo, organizam se sam čisti, i to uz pomoć organa koji tome i služe – bubrezi, jetra, bešika.
Ali, redovnim korišćenjem cvekle vi taj proces samo pomažete. Zbog toga ispijanje soka od cvekle može da sačuva zdravlje vaše jetre, a takođe i bubrega.
Kako ga je najbolje spremiti:
Trebat će vam ovi sastojci:
- 2 cvekle
- 3 šargarepe
- 1 jabuka
- sok od 1 narandže
Ovako se sprema ovaj napitak:
Sve sastojke ubacite u blender ili sokovnik, a sok popijte brzo nakon toga.
Najbolji je svjež.
Pripremite i vi svoj sok od cvekle, a ovaj recept za njega je predivan.
Izvor: stvarukusa.mondo.rs
Leave a Reply