Na ovaj februarski dan smo za vas spremili jedan izuzetno zdrav recept za smjesu napravljenu od kurkume.
Za njenu pripremu možete koristiti kurkumu u prahu ili svježi korijen.
Sastojci koji će biti potrebni za ovaj fini recept:
- 1 kašika kurkume u prahu ili naribane kurkume
- Pola kašičice naribanog đumbira
- 5 komada mrkve
- 1 narandža
- 2 limuna
Upute za pripremu ove smjese:
Ogulite narandžu i limun. Mrkvu narežite na komade.
Sve zajedno pomiješajte u blenderu velike brzine.
Nakon toga je ova smjesa spremna za upotrebu.
A evo kako je treba koristiti:
Za optimalne rezultate uzimajte ovu mješavinu ujutro pola sata prije doručka.
Ova se smjesa takođe može koristiti kao analgetik, zahvaljujući protuupalnim svojstvima.
Uveliko popravlja raspoloženje te daje licu ljepši ten.
Zaista pruža širok spektar zdravstvenih blagodati.
Kurkuma se smatra kraljicom začina, ali je uz to i neprocjenjiv sastojak kada je riječ o pripremi prirodnih lijekova.
Kod kojih sve tegoba kurkuma može pomoći:
- Smanjuje ukočenost i otečene zglobove
- Snižava nivo stresa u tijelu
- Eliminira toksine
- Djeluje kao analgetik
- Zaustavlja propadanje zglobova
- Njeguje srce i krvne žile
- Sok od kurkume reguliše holesterol
- Smanjuje nadutost, ublažava žgaravicu i liječi gastritis
Isprobajte i vi smjesu od kurkume, odlična je!
Leave a Reply